Kompressionsstrümpfe richtig wählen und tragen
Wer im Stehen oder Sitzen viele Stunden am Stück verbringt, kennt das Phänomen: am Abend sind die Beine schwer, die Knöchel geschwollen, mancher Schuh sitzt enger als am Morgen. Kompressionsstrümpfe sind dann ein bewährtes Hilfsmittel – vorausgesetzt, sie sind exakt angepasst und passend zur Situation ausgewählt. Wir möchten Ihnen einen Überblick geben, damit Ihre Versorgung sicher und alltagstauglich wird.
Wie Kompressionsstrümpfe wirken
Die Strümpfe üben einen abgestuften Druck auf das Bein aus: am Knöchel am stärksten, nach oben hin abnehmend. Dadurch wird der Rückfluss des Blutes zum Herzen unterstützt, die Venenklappen werden entlastet, und Flüssigkeit im Gewebe wandert weniger leicht in die Knöchelregion. Das Resultat: weniger Schwere, weniger Schwellung, weniger Risiko für Folgeerkrankungen der Venen.
Die Strümpfe ersetzen keine ärztliche Therapie, aber sie sind ein zentraler Baustein bei Krampfadern, nach venenchirurgischen Eingriffen, in der Schwangerschaft, bei Lymphödemen und zur Thrombosevorbeugung auf langen Reisen oder im Krankenhaus.
Welche Kompressionsklasse die richtige ist
- Klasse I (18–21 mmHg): bei leichten Beschwerden, beginnender Schwere, ersten sichtbaren Besenreisern oder zur Reisethromboseprophylaxe.
- Klasse II (23–32 mmHg): häufigster Klassentyp, bei deutlichen Krampfadern, nach Operationen, in der Schwangerschaft oder bei mittlerer Veneninsuffizienz.
- Klasse III (34–46 mmHg): bei stark ausgeprägter Veneninsuffizienz und nach abgeheilten Geschwüren am Unterschenkel.
- Klasse IV (über 49 mmHg): Spezialfälle, vor allem ausgeprägte Lymphödeme – immer in spezialisierter Hand.
Die Klasse legt die Ärztin oder der Arzt fest. Bringen Sie das Rezept zu uns, dann nehmen wir Maß und sprechen mit Ihnen über Ausführung und Wunschfarbe. Reisethromboseprophylaxe-Strümpfe sind rezeptfrei, sollten aber ebenfalls passend zur Beinform gewählt werden.
Maßnehmen und anpassen
Kompressionsstrümpfe sind hochwirksame Medizinprodukte. Damit sie ihre Aufgabe erfüllen, müssen sie exakt sitzen. Wir messen morgens, sobald die Beine wenig geschwollen sind. Üblich sind drei Messpunkte am Bein für Knie- und Oberschenkelstrümpfe, dazu Wadenumfang, Schuhgröße und die Strumpflänge. Bei deutlichen Asymmetrien oder bei Beinen, die sich tagsüber stark verändern, fertigen die Hersteller maßgefertigte Strümpfe an. Sie sind etwas teurer, sitzen aber individuell und werden in der Regel von der Krankenkasse mit übernommen.
An- und Ausziehen leicht gemacht
- Strümpfe morgens vor dem Aufstehen anlegen, wenn die Beine kaum geschwollen sind
- Eine Anziehhilfe (Glättgummi, Gleitsocke, Anziehgestell) erleichtert vor allem Klasse II und III deutlich
- Strumpf zunächst auf links drehen, Ferse einsetzen, dann den Strumpf gleichmäßig hochstreifen
- Beim Hochstreifen nicht an den Bündchen ziehen – sonst leiert das Gestrick aus
- Nach dem Anziehen den Sitz prüfen: keine Falten, kein Einschneiden, ein gleichmäßiger Druckverlauf
- Abends ausziehen, gleich nach dem Eintreten in die Wohnung
Pflege und Haltbarkeit
Kompressionsstrümpfe gehören täglich gewaschen, idealerweise im Wäschebeutel bei 30 bis 40 Grad mit einem milden Vollwaschmittel. Weichspüler, Bleichmittel und Trocknerhitze zerstören die elastischen Fasern und reduzieren die Wirksamkeit. Lufttrocknen liegend ist optimal. Eine ordentliche Pflege verlängert die Tragezeit auf sechs Monate – danach lässt der Druck nach und ein neuer Strumpf wird verschrieben.
Wann sie nicht getragen werden dürfen
Bei einer ausgeprägten arteriellen Durchblutungsstörung (pAVK), schweren Hautinfektionen am Bein, akuten Herzinsuffizienz-Phasen oder Empfindungsstörungen durch Diabetes können Kompressionsstrümpfe gefährlich werden. Hier entscheidet die behandelnde Praxis, ob und in welcher Form eine Versorgung möglich ist. Sprechen Sie deshalb immer offen über bekannte Erkrankungen, wenn Sie zu uns ans Anpassungsfach kommen.
Beratung in der Rathaus-Apotheke Neuwied
Wir bieten Ihnen Maßanpassung, Anziehhilfen, Spezialfarben und Hinweise zur Pflege. Auch Reisestrümpfe für Flüge oder Bahnreisen führen wir – gerne mit kurzer Beratung zu Größe, Klasse und Material. Bringen Sie Ihr Rezept oder einfach Ihre Fragen mit, wir nehmen uns Zeit, bis die Versorgung wirklich passt.