Vorsorgeuntersuchungen für Erwachsene im Überblick

Vorsorge ist die Geld- und Zeitanlage mit dem besten Zinssatz im Gesundheitsbereich. Wer regelmäßig zum Check-up geht, erkennt typische Volkserkrankungen früh und kann sie oft einfach behandeln. Das deutsche Gesundheitssystem stellt eine umfangreiche Reihe an Vorsorgeleistungen bereit – und doch werden viele Termine schlicht vergessen. Wir möchten Ihnen eine Übersicht geben, die Sie auf dem Kühlschrank ausdrucken können.

Allgemeiner Gesundheits-Check-up

Ab 35 Jahren übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung alle drei Jahre einen ausführlichen Gesundheits-Check-up beim Hausarzt: Anamnese, Untersuchung, Blutbild mit Cholesterin und Blutzucker, Urin, sowie Beratung zu Lebensstilfaktoren. Junge Erwachsene zwischen 18 und 34 Jahren können diese Untersuchung einmalig in Anspruch nehmen. Bei Risikokonstellationen lohnt sich ein engerer Rhythmus – viele Hausarztpraxen bieten ein angepasstes Vorsorgepaket gegen Selbstzahlung an, das sinnvoll und überschaubar bleibt.

Krebsfrüherkennung

  • Hautkrebs-Screening alle zwei Jahre ab 35 Jahren beim Hausarzt oder Dermatologen. Bei familiärem Risiko oder vielen Muttermalen lohnt sich eine engere Routine und ggf. eine Auflichtmikroskopie.
  • Darmkrebsvorsorge: für Frauen ab 50 und Männer ab 50 ein jährlicher Stuhltest. Männer ab 50 und Frauen ab 55 können alternativ zwei Darmspiegelungen im Abstand von zehn Jahren in Anspruch nehmen.
  • Krebsfrüherkennung der Gebärmutter bei Frauen ab 20 Jahren jährlich. Ab 35 alle drei Jahre kombinierte Untersuchung aus Abstrich und HPV-Test.
  • Brustkrebs-Mammografie bei Frauen zwischen 50 und 75 alle zwei Jahre – das organisierte Mammografie-Screening lädt schriftlich ein.
  • Prostatakrebs-Früherkennung: für Männer ab 45 Jahren jährliche Tastuntersuchung; eine PSA-Bestimmung wird je nach Risiko-Konstellation in der Praxis besprochen, ist aber als Routinetest umstritten.

Zahnärztliche Vorsorge

Zwei zahnärztliche Untersuchungen pro Jahr werden von der Krankenkasse als Vorsorge gewertet und in das Bonusheft eingetragen. Wer das Bonusheft fünf bzw. zehn Jahre lückenlos führt, erhält bei Zahnersatz eine deutlich höhere Erstattung. Ergänzend lohnt sich eine professionelle Zahnreinigung (PZR) ein- bis zweimal jährlich; einige Kassen bezuschussen diese Leistung anteilig.

Impfungen prüfen

Der Impfpass gehört zu jedem Vorsorgegespräch. Standardauffrischungen für Erwachsene:

  • Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und Polio alle zehn Jahre
  • Pneumokokken einmalig ab 60 Jahren oder bei chronischen Erkrankungen
  • Gürtelrose (Herpes zoster) ab 60 (bzw. bei Risikoerkrankungen ab 50) als Totimpfung in zwei Dosen
  • Influenza (Grippe) jährlich ab 60 oder bei chronischen Erkrankungen, in der Schwangerschaft und für medizinisches Personal
  • FSME bei Aufenthalten in Risikogebieten
  • Hepatitis A und B bei besonderen Lebenssituationen oder Reisen
  • HPV-Nachholimpfung für Frauen und Männer bis zum 18. Lebensjahr (und teilweise darüber als individuelle Gesundheitsleistung)
  • COVID-19 als Auffrischung nach aktueller Empfehlung der STIKO

Spezielle Vorsorgen je Lebensphase

  • Kinderwunsch und Schwangerschaft: präkonzeptionelle Beratung, Folsäure-Substitution, regelmäßige frauenärztliche Kontrolle
  • Mit Eintritt in die Wechseljahre: Knochendichtemessung bei Risikofaktoren, Hormonberatung, kardiovaskuläre Risikoabschätzung
  • Ab 65 Jahren: jährlicher Sturzcheck, Sehtest, Hörtest, kognitive Screening-Untersuchung; Mitwirkung von Apotheke und Sanitätshaus bei Hilfsmitteln
  • Bei chronischen Erkrankungen: strukturierte Disease-Management-Programme (DMP) für Diabetes, KHK, COPD, Asthma oder Brustkrebs bringen regelmäßige Kontrollen und Schulungen

Wie Sie den Termin gut vorbereiten

  • Aktuelle Medikamentenliste mitbringen – gerne von uns ausgedruckt
  • Bekannte Diagnosen, Operationen, Allergien notieren
  • Familiäre Vorerkrankungen bedenken (Herzinfarkt vor 60, Schlaganfall, Krebs in jungem Alter)
  • Aktuelle Beschwerden in Stichworten aufschreiben
  • Konkrete Fragen mitbringen, damit das Gespräch nicht im Trubel verloren geht
  • Werte aus älteren Untersuchungen (Blutdruckwerte, Blutzucker) parat haben

Beratung in der Rathaus-Apotheke Neuwied

Wir helfen Ihnen, die individuelle Liste anzulegen. Bringen Sie Ihr Bonusheft, Ihren Impfpass und Ihre Medikamentenliste vorbei – wir prüfen, welche Auffrischung wann ansteht und welche Vorsorge für Sie persönlich besonders relevant ist. Außerdem geben wir gern Hinweise zu Selbstzahler-Leistungen, die wirklich sinnvoll sind, und zu Angeboten, die man getrost weglassen kann.