Hintergrundwissen Herz, Gefäße und Kreislauf

Der Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems

Das Herz-Kreislauf-System – auch kardiovaskuläres System genannt – ist der zentrale Versorgungsmechanismus unseres Körpers. Es besteht aus dem Herz als Pumpe und einem ausgedehnten Netzwerk von Blutgefäßen, das jeden Winkel unseres Körpers durchzieht. Die Gesamtlänge aller Blutgefäße eines Menschen beträgt unglaubliche 96.000 Kilometer – das entspricht etwa zweieinhalb Erdumrundungen.

Das Herz: ein Muskel, der nie pausiert

Das menschliche Herz hat etwa die Größe einer Faust und wiegt rund 300 Gramm. Es liegt im Brustkorb zwischen den beiden Lungenflügeln und ist von einem Herzbeutel (Perikard) umgeben. Das Herz besteht aus vier Kammern: zwei Vorhöfen (Atrien) und zwei Kammern (Ventrikeln). Eine Trennwand (Septum) teilt das Herz in eine rechte und eine linke Hälfte.

Das Herz schlägt im Ruhezustand etwa 60–80 Mal pro Minute, das macht über 100.000 Schläge am Tag oder rund 3 Milliarden Schläge in einem normalen Menschenleben. Mit jedem Schlag pumpt es etwa 70 ml Blut, in einer Minute also etwa 5 Liter. Bei körperlicher Belastung kann sich diese Leistung verdreifachen.

Der Blutfluss durch das Herz

Das Blut nimmt einen festen Weg durch das Herz:

1. Sauerstoffarmes Blut aus dem Körper fließt über die obere und untere Hohlvene in den rechten Vorhof.
2. Von dort gelangt es durch die Trikuspidalklappe in die rechte Kammer.
3. Die rechte Kammer pumpt das Blut durch die Pulmonalklappe in die Lungenarterien zur Lunge, wo es mit Sauerstoff angereichert und von Kohlendioxid befreit wird.
4. Das sauerstoffreiche Blut fließt über die Lungenvenen in den linken Vorhof.
5. Von dort gelangt es durch die Mitralklappe in die linke Kammer.
6. Die linke Kammer (die stärkste Pumpkammer) drückt das Blut durch die Aortenklappe in die Aorta, von wo aus es in den gesamten Körperkreislauf verteilt wird.

Das Reizleitungssystem

Damit das Herz koordiniert und rhythmisch schlägt, verfügt es über ein eigenes elektrisches Steuerungssystem:

• Sinusknoten – der natürliche Schrittmacher im rechten Vorhof, gibt den Takt vor
• AV-Knoten – verzögert die Erregung, damit die Vorhöfe vor den Kammern kontrahieren
• His-Bündel und Tawara-Schenkel – leiten die Erregung in die Kammern
• Purkinje-Fasern – verteilen die Erregung auf die Muskulatur der Kammern

Die Blutgefäße

Das Gefäßsystem besteht aus drei Hauptarten von Blutgefäßen:

• Arterien – transportieren das Blut vom Herzen weg, haben dicke, elastische Wände, um dem hohen Druck standzuhalten. Die größte Arterie ist die Aorta.
• Venen – transportieren das Blut zum Herzen zurück. Sie haben dünnere Wände und in den Beinen Klappen, die den Rückfluss des Blutes verhindern.
• Kapillaren – haarfeine Gefäße in den Geweben, an denen der Austausch von Sauerstoff, Nährstoffen und Abfallstoffen mit den Zellen stattfindet.

Wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland die häufigste Todesursache. Etwa 40 Prozent aller Todesfälle gehen auf Herzinfarkt, Schlaganfall und ähnliche Erkrankungen zurück. Die wichtigsten beeinflussbaren Risikofaktoren sind:

• Bluthochdruck (Hypertonie) – eine der wichtigsten Ursachen für Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Nierenversagen
• Erhöhte Blutfettwerte (insb. LDL-Cholesterin)
• Rauchen – schädigt Gefäßwände, fördert Arteriosklerose, erhöht Thromboserisiko
• Diabetes mellitus – schädigt die feinen Gefäße langfristig
• Übergewicht und Adipositas, besonders die bauchbetonte Form
• Bewegungsmangel – auch das tägliche stundenlange Sitzen ist gesundheitsgefährlich
• Ungesunde Ernährung mit viel gesättigten Fetten, Salz und Zucker
• Stress und Schlafmangel
• Übermäßiger Alkoholkonsum

Nicht beeinflussbare Faktoren: Alter, Geschlecht (Männer sind früher betroffen, Frauen nach den Wechseljahren), genetische Vorbelastung.

Wichtige Untersuchungen

• Blutdruckmessung – sollte regelmäßig erfolgen, auch zu Hause. Normalwert: unter 140/90 mmHg, idealerweise unter 120/80.
• EKG (Elektrokardiogramm) – zeigt die elektrische Herzaktivität, deckt Rhythmusstörungen, Herzinfarkt-Spuren und manche Herzerkrankungen auf
• Langzeit-EKG (Holter-EKG) – 24- oder 48-stündige Aufzeichnung zur Detektion seltener Rhythmusstörungen
• Langzeit-Blutdruckmessung – misst über 24 Stunden den Blutdruck, deckt nächtliche Werte und "weiße Kittel-Hypertonie" auf
• Belastungs-EKG (Ergometrie) – EKG während körperlicher Belastung, deckt Durchblutungsstörungen auf
• Echokardiografie – Ultraschall des Herzens, zeigt Pumpfunktion, Klappenfunktion, Kammergrößen
• Herzkatheter – invasiv, zeigt Verengungen der Herzkranzgefäße und ermöglicht direkte Behandlung (Stent)
• Doppler-/Duplexsonografie der Halsgefäße – Suche nach Verengungen der Halsschlagadern
• Laboruntersuchungen: Blutfettwerte (Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyzeride), Blutzucker, HbA1c, Nierenwerte, Schilddrüsenwerte, hsTroponin (bei Verdacht auf Herzinfarkt)

Beratung in unserer Apotheke

Wir bieten in der Rathaus-Apotheke folgende Leistungen rund um das Herz-Kreislauf-System an:

• Kostenlose Blutdruckmessung mit Beratung
• Cholesterin-Schnelltest (gegen kleinen Unkostenbeitrag)
• Beratung zu blutdrucksenkenden und cholesterinsenkenden Medikamenten
• Medikations-Check zur Wechselwirkungs-Prüfung
• Beratung zu Aspirin (ASS) als Blutverdünner – Vor- und Nachteile, alternative Wirkstoffe
• Beratung zur Schlaganfall-Vorsorge
• Bestellung und Anpassung von Kompressionsstrümpfen
• EKG-Service in Kooperation mit telemedizinischen Diensten

Sprechen Sie uns einfach an. Gerade beim Bluthochdruck zeigt sich: Viele Patienten wissen gar nicht, dass sie betroffen sind – eine regelmäßige Messung ist daher unverzichtbar.